Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 51,65g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Leader Price Chocolat Noir 85%, U Miel de Fleurs, Senseo Café, Nectarines. Lounas: Leader Price Compote Allégée Pomme Fraise, Picard Dos de Cabillaud, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards. Päivällinen: Nectarines, Picard Saumon Sauce Citron Basilic, Purée de Légumes Verts et Pomme de Terre. Välipalat/Muut: U Miel de Fleurs, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame. lisää...
|
|
1791 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinelili
|