Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 37,77g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Американо, Power Pro Cube Zero. Lounas: Обычные Блины, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Суп Овощной. Päivällinen: Сушка. Välipalat/Muut: Сушка, Нектарины. lisää...
|
|
178 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|