Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 79,72g | Hh: 66,29g.
Aamiainen: Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Американо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Бахетле Хлеб с Оливками Чиабатта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Фаршированные кабачки. Päivällinen: Стокманн Салат с Ростбифом. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|