Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 54,45g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Melon, Pepaya. Lounas: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu, Tempe, Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Tumis Pakcoy. Välipalat/Muut: Nabati Time Break 5 Fingers, Oishi Sponge Crunch Coklat, Nanas, Melon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulianaadr
|