Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 82,74g | Hh: 198,65g.
Aamiainen: Äpfel, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Weizen Tortillas. Lounas: Apfel, Leerdammer Leger, Ja! Delikatess Kochschinken, Ei, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Old El Paso Fajitas, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Ananas in Ananassaft, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, ESN Isoclear Fresh Cherry. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Gran Cereale. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|