Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 70,08g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Капучино, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Рост Томаты Черри Медовые, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Global Village Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Fishka Кета Слабосоленая, Волжанин Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Гренки Чесночные с Прованскими Травами, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыквенный Суп с Чесночными Крутонами. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Грецкие Орехи, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Перекресток Инжир Свежий, Global Village Руккола. Välipalat/Muut: Exponenta Экспонента. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|