Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 80,35g | Hh: 72,99g.
Aamiainen: Sula Leche Deslactosada Descremada, Banano. Lounas: Leyde Leche Deslactosada, Gwaltney Jamon de Pavo, NATURAS Frijol Rojo Volteado , Requesón, Huevo Frito. Päivällinen: Rica Sula King Banana Plantain Chips, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raffaelhn
|