Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 98,91g | Prot: 90,95g | Hh: 175,48g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: Arcor Turrón de Maní, Leche Entera, Salmonete, Queso Brie, Fargo Pan Doble Integral, Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Banano, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Lista Pomarola Light, Aceite de Oliva, Cebollas, SanCor Crema Light, La Salteña Capellettitos. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|