Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 94,92g | Prot: 57,06g | Hh: 233,66g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Блины с кабачком. Lounas: Holsten Пиво Безалкогольное, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе, Европа Салат Легкий с Рукколой . Päivällinen: Урса Мороженое Вечерний Владивосток, Владхлеб Батончик Молочный, Кабачковая икра кусочками. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дикси Слива, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|