Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 102,29g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Habib's Esfiha de Carne. Lounas: Tomates, La Vita Rúcula, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado. Päivällinen: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado. Välipalat/Muut: Esfiha. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pollydebarros
|