Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 44,82g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Lounas: Leberkäse, Gut & Günstig Toastbrot. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
|
3714 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|