Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 97,14g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Metro Chef Barista Coconut, ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное. Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Everyday Салат Курица с Ананасами. Päivällinen: Помидоры, Нектарин, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, BIG WHEY Казеин. Välipalat/Muut: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Metro Chef Barista Coconut, Милка Цельный Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КсюхаИгоревна
|