Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 55,33g | Hh: 147,73g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Клубника, Карусель Котлета Домашняя, За Родину Салат Тунец Киноа с Томатами, Добрый Кока Кола без Сахара, Правильное Решение Курица Заливная, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сливочное Масло, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Нарада Молоко 3,2%. Päivällinen: Metro Chef Barista Coconut, BIG WHEY Казеин. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Рахат Карамель, Пастилушка Пастила без Сахара, Smart Formula Say No Sugar Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КсюхаИгоревна
|