Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 79,03g | Hh: 171,13g.
Aamiainen: Персик, Абсолют Хлеб Российский, Першинский Творог Обезжиренный , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lounas: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|