Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 84,44g | Hh: 255,55g.
Aamiainen: Фрукты Слива, Премія Пластівці Вівсяні З Цільного Зерна, Laciata Творожный Сыр, Яйце, Яготинське Молоко 3,2%, Банан. Lounas: Belvita Milk & Cereals, Gullon Печенье Oats Orange, Помідори, Трапеза Рис Басмати, Галя Балувана Котлета Кордон Блю. Päivällinen: Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор , Галя Балувана Котлети Курячі, La Pasta Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кавун. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|