Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 87,27g | Hh: 285,47g.
Lounas: Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Gembus, Pearled Barley (Cooked), Perkedel Kentang, Tahu Kukus. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Kobe Tepung Bumbu, Perkedel Kentang, Tempe Gembus, Tahu Kukus, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pearled Barley (Cooked), Sayur Lodeh. Välipalat/Muut: Kopi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|