Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 119,10g | Hh: 218,46g.
Aamiainen: Инжир, Персики, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , I0 Jam Strawberry , Славянские Традиции Творог 5%, Сметана 15%, Блины 🥞. Lounas: Холодец, Борщ Вегетарианский, Помидоры, Камбала, Sveza Сыр Творожный, Армянский Лаваш. Päivällinen: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Блины 🥞, Инжир, Джанкойский Творог Обезжиренный., Сакское Протеиновое🍦. Välipalat/Muut: Сакское Greenline Мороженое без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|