Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 110,63g | Hh: 256,76g.
Aamiainen: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Lounas: Haşlanmış Mısır, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Yayla Çorbası, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Patates Kızartması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Päivällinen: Tavuk Döner, Patates Kızartması, Ketçap. Välipalat/Muut: Latte Kahve, Kırmızı Erik. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M.cengizzzz
|