Päiväkirja - Fat Runner, 19 elo 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015

53 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2015:

2 kcal

Rasva: 0,12g | Prot: 0,54g | Hh: 0,15g. Aamiainen: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. lisää...

1542 kcal

Harjoitus: Crossfit - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Fat Runner