Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 95,52g | Hh: 172,60g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Чай с Сахаром, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lounas: Grow Food Кесадилья, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Фруктовый Салат. Päivällinen: Магнит Слива, Дыня, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Välipalat/Muut: Чай, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|