Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 66,43g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Меридиан Крабовая Соломка, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , FitnesShock Shocks Double Chocolate, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Ржаной Хлеб, Ладоград Говядина Запеченная , Троекурово Шницель Натуральный из Куриного Филе, Русскарт Золотая Картошка, Лента Сухарики Весовые, Вкусвилл Крабовый под Соевым Майонезом, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Välipalat/Muut: Деревенька Водка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|