Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 70,62g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: 蛋撻, Yakult 益力多. Päivällinen: 肉丸（含醬）, 有皮雞翼（烘烤）, 厚底意式芝士薄餅, 烘蒜茸麵包, 意大利寬條麵. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|