Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 48,65g | Hh: 84,89g.
Lounas: Whole Foods Market Stevia, Quaker Oat Bran Hot Cereal. Päivällinen: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Brussels Sprouts, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Välipalat/Muut: Publix Premium Vanilla Ice Cream, Keebler Ice Cream Cones. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|