Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 36,57g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kırmızı Domates, Roka Marulu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş). Päivällinen: Zeytinyağlı Barbunya. Välipalat/Muut: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Burch Meyveli Müsli, Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|