Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 55,08g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Kimbap. Lounas: Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cumi Asin, KFC Rice. Päivällinen: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Välipalat/Muut: Alfamart Buah Naga, Mangga. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - salzia raihan
|