Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 143,01g | Hh: 82,34g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Алтай Сыр Советский 50%, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Planto Миндальный Напиток без Сахара. Lounas: Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами, Овощное Рагу, Волков Котлеты Куриные Замороженные. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Каждый День Соевый Соус. Välipalat/Muut: Помарк Чипсы Куриные , Protein Rex Orange Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|