Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 106,50g | Hh: 165,18g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Alti Camembert, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Leaftogo Коллаген. Lounas: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кабачки Тушеные, Polar Минтай Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Жизнь Март РАФ Соленая Карамель, Kultlab Protein Pie Черника, Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|