Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 59,37g | Hh: 173,49g.
Aamiainen: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Lounas: Kerupuk Beras, Healthi Ayam Suwir, Soto Kudus, Nasi Putih. Päivällinen: Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakso Ayam, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Pisang Goreng, Tape Singkong, Tempe Gembus, Sosis Solo, Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaudahlah929
|