Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 115,12g | Hh: 148,11g.
Aamiainen: ДЕП Молоко 2,5%, Ferrero Raffaello, Варенье из Смородины, Adal Творог 0,6%. Lounas: Рахат Шоколадно-Вафельные Батончики, ДЕП Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Красное Яблоко, Smart Formula Протеиновый Батончик, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Сливы, Bonfesto Рикотта Light, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, President Сметана 10%, Борщ с Говядиной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarina's diary
|