Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 96,69g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Freshmark Bananas, Metalab Protein Powder, Oats . Lounas: Lean Minced Beef, Country Fresh Vanilla Ice Cream, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Tomatoes, Lettuce, Hamburger or Hotdog Rolls . Päivällinen: Pumpkin , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Välipalat/Muut: Woolworths Citrus, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|