Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 17,26g | Prot: 84,46g | Hh: 169,95g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille. Lounas: Maggi Tuinkruiden Bouillon, AH Amsterdamse Ui Rauwkost, AH Rauwkost Radijs, Zwagerman Pittige Scharrel Kipfilet, Volkoren Brood. Päivällinen: Ei, Saitaku Panko Breadcrumbs, Wortelen, Pangasiusfilet, Jumbo Voorgekookte Minikrieltjes. Välipalat/Muut: Kania Chilisaus Hot, Lidl Gerookte Kipfilet, Appel, Lidl Ontbijtkoek Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|