Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 103,65g | Hh: 205,92g.
Aamiainen: Булка Тарталетка с Малиной, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Lounas: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Блины. Päivällinen: Активиа Клубника и Земляника, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Креветки в сливках, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Exponenta Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|