Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 135,23g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Кубани Хлеб Столичный, Светаево Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. Lounas: Лента Хлебцы, Каравай Кубани Хлеб Столичный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Päivällinen: Каравай Кубани Хлеб Столичный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|