Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 245,89g | Hh: 45,26g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding , Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|