Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 69,98g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , İçim Fit. Lounas: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Hindistan Cevizi ve Kakao). Päivällinen: Karpuz, Tereyağı, Erişte, Kabak Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|