Päiväkirja - Планида Алла, 26 elo 24

Хоть бы обратно откатить до 73 кг, которые держались довольно долго.😊 На стрессе много ела. Мне удачи скинуть наеденное. Ни в чем не виню себя.

79,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 11,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1119 kcal

Rasva: 34,88g | Prot: 72,30g | Hh: 131,96g.   Aamiainen: Капучино, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Соленые Крекеры, Куриный Бульон. Lounas: Рис Отварной. Päivällinen: Курица Вареная, Нектарин, ИП Борисик Ким-Чи. lisää...

1943 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...