Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 83,71g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Lounas: Śliwki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Zott Jogurt Naturalny Primo. Päivällinen: Czerwone Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Smażony. Välipalat/Muut: Hortex Pizza Cztery Sery. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilleczka
|