Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 128,16g | Hh: 170,87g.
Aamiainen: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Тыквенные Семечки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Славянские Кружева Творог 5 %. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Троекурово Тефтели Куриные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мистраль Бурый Рис Отварной, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. Päivällinen: Нектарины, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Булгур (Вареный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Вастэко Полба Отварная, Троекурово Тефтели. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Boombar Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|