Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 67,57g | Hh: 59,35g.
Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Кабачок. Päivällinen: Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), 100 KWT Энергетический Напиток, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|