Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 100,80g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Помидоры, Укроп, Самокат Ветчина из Индейки, Простоквашино Греческий Йогурт, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Бкк Лавашики Пшеничные, Трйфл. Lounas: Жареное Яйцо, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Котлеты из курицы. Päivällinen: Perle Вино Игристое Брют, Сава Джерки Куриные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Красный Лук, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан, Exponenta Экспонента, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _nastya2914
|