Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 90,00g | Hh: 69,15g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сладкий Дом Пряники. Lounas: Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Холодец Куриный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Ряба Майонез, Конфета Lesnik, Яйцо Куриное. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бело Село Творог Обезжиренный, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|