Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 43,87g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Nabati Cheese Wafer, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Lounas: Kerupuk Putih, Sayur Bening Bayam, Bamboe Bumbu Rica-Rica, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Gudeg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Susu Kedelai. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcello Sebastian
|