Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 67,05g | Hh: 50,57g.
Aamiainen: Ферма Ряжанка 4%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Торчин Горчица Американская, Курица Гриль, Ферма Фета Мягкий Сыр, Болгарский Перец, Помидоры. Lounas: Айс Латте. Päivällinen: Зеленый Лук, Торчин Горчица Американская, Ферма Фета Мягкий Сыр, Зеленый Листовой Салат, Украинский Моцарелла, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|