Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 45,45g | Hh: 39,19g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lounas: Говядина Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяное Печенье. Päivällinen: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milena2408
|