Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 97,30g | Prot: 122,23g | Hh: 283,59g.
Aamiainen: Банан, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Греческий Салат, Компот, Семга на Пару, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Рис Вареный. Päivällinen: Пицца с Мясом и Овощами, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|