Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 16,36g | Prot: 46,33g | Hh: 183,58g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Флотская Кальмар Солено-Сушеный, Худеем За Неделю Горячий Шоколад с Коллагеном, Nestle Быстров
Моментальная Каша
Гречка
Курица. Lounas: Подсолнечное Масло, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Carlsberg Seth & Riley's GARAGE HARD LEMON DRINK, Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Бон Пари Мороженое, Meller Ирис, Карамель, Конфета, Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|