Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 14,98g | Prot: 22,81g | Hh: 241,56g.
Lounas: Coquette Hühner Reis-Topf. Välipalat/Muut: Mangos, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Banane, Nektarinen, Golden Delicious Äpfel, Weintrauben. lisää...
|
|
2105 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|