Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
240 kcal
|
Rasva: 6,46g | Prot: 11,84g | Hh: 35,01g.
Aamiainen: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Melancia. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NayCosttaR
|