Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 88,02g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Duby Salchicha Viena, Alpura Crema, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Huevo. Lounas: Queso Manchego, Alpura Crema, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Välipalat/Muut: Dulces de la Rosa Aciduladito, Zumba Pica Zumba Goma Sandia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|