Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 52,00g | Hh: 269,43g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , SP Bolacha Água e Sal, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Lounas: Red Bull The Melancia Edition , Red Bull Energético, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Wonka Nerds, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|